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⚠️あなたの“いつものクセ”、骨盤に負担をかけてない？

実は、毎日の何気ない姿勢やクセが
身体のバランスに影響することがあります😳

例えば…

✔️ 脚を組むことが多い
✔️ 片足に体重をかけて立つ
✔️ いつも同じ側でバッグを持つ
✔️ 長時間同じ姿勢でいる
✔️ 運動する機会が少ない

「これ、当てはまるかも…」ってものありますか？🥺

骨盤は、背骨と脚をつなぐ
身体の中心にあるとても大切な部分🌿

だからこそ、骨盤だけを見るのではなく
背骨や股関節、筋肉なども含めて
身体全体のバランスを考えることが大切です✨

姿勢や身体の左右差、
腰まわりなどが気になっている方は
まずは今の身体の状態を知ることから☺️🩷

毎日頑張っている身体だからこそ、
不調が出てからではなく
日頃から大切にしていきましょう🌿

気になる方はお気軽にご相談ください🫶
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#カイロプラクティック#骨盤矯正#姿勢改善#土浦#整体